¿QUÉ ES EL ÁCIDO ASPÁRTICO?
El ácido aspártico es un aminoácido, en concreto uno de los 20 aminoácidos que contribuyen a que las células creen proteínas.
No se puede considerar esencial ya que puede ser sintetizado a través del propio organismo.
El ácido aspártico se puede encontrar en dos formas: ácido D-aspártico y ácido L-aspártico. El ácido D-aspártico es vital para diversos aspectos del organismo, como puede ser la segregación de hormonas o el correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Sin embargo, los beneficios del ácido aspártico son muchos y muy variados:
Es básico dentro del sistema nervioso central para mejorar el rendimiento cerebral.
Favorece el aprendizaje a edades tempranas y la conservación de la memoria en personas de edad avanzada.
Mejora las habilidades mentales.
Estimula la memoria definitiva.
Aumenta la capacidad de retener informaciones aprendidas.
Brinda mayor capacidad de concentración.
Mejoras a nivel de focalización cognocitiva.
Mejora la vida sexual aumentando el nivel de testosterona en los testículos hasta en un 40%.
Ayuda a expulsar el amoníaco del cuerpo, protegiendo, entre otros órganos, el hígado.
Favorece el crecimiento muscular y previene los problemas de crecimiento.
Es un aminoácido que participa de forma fundamental en la desintoxicación de la sangre.
Mejora la producción de glutamato.
Favorece la circulación y el aprovechamiento de calcio, magnesio, zinc y potasio.
El ácido aspártico también favorece la práctica y el rendimiento deportivo, mejorando la resistencia, reduciendo la fatiga, activando el metabolismo y mejorando el desarrollo muscular.
¿Como se reflejaria un deficit de Ác. Aspártico en mi organismo?
Su deficit puede llegar a provocar desbalances en nuestro organismo, generando:
Alteraciones del sistema nervioso, cansancio y fagita, alteraciones cardiovasculares, alteraciones metabólicas e incluso trastornos hepáticos por intoxicación.
